Bebeklerde Ağlamadan Uyku Eğitimi

Bebeklerde Ağlamadan Uyku Eğitimi

10. haftadan sonra bebekler rutinlere bağlı olarak öğrenmeye başlarlar. Eminim ki buna bir çok Okuduğunuz bebek gelişimi kitabında rastlamış sınızdır. Bunun önemi çok büyüktür çünkü, bütün öğrenme süreçleri ilkokul çağlarında kadar bir şeyden sonra bir şey gelir kavramı üzerine kuruludur. Bebeklerde gece boyu kesintisiz uykuyu etkileyen noktalardan biri budur. Bebekler uykuya dalarken uyguladığımız uyutma yöntemini , bir müddet sonra şartlanma ya bağlı olarak öğrenirler.Uyku vücudun doğal bir fonksiyonudur.Uykuya dalmak öğrenilebilen bir davranış biçimidir.Uyku öğrenilmez ama Uykuya nasıl da aldığımız bu alışkanlıklarımıza bağlıdır. Bazılarımız Televizyon karşısında, bazılarımız zifiri karanlıkta ,bazılarımız ışıkta,bazılarımız ise yatağa beş karış kala uykuya dalar.  Bu noktada Bu tamamen alışkanlıklarımız ile alakalıdır. Bebeğimizinde uykuya dalması onun edindiği alışkanlıkları ile ilgilidir . Bunu bizler öğretiriz zaman zaman sallayarak ,zaman zaman Memede, zaman zaman kucağımızda uyuturuz .Eğer bir uyutma şekli İşe yararsa bunu devam ettiririz 10 haftadan sonra da bu rutinsel öğrenme geldiğinde , bu artık alışkanlık olur ve bebeğimizi uyutma şekline döner. Edindiği bu alışkanlığı sonrasında değiştirmek istediğimizde,ister bu meme uyuduğunuz bebeği kucakta uyumaya alıştırmak olsun, isterseniz bu kucakta uyuduğumuz çocuğumuzu, yatakta uykuya alıştırmak olsun .Yaşayacağımız bu süre bebeğin yaşadığı bu sürekli değişim gerçekleşecektir değişim az yada çok hepimizin endişe yükselmesine sebep olur.


Bebeklerde ve çocuklarda endişe yükselmesi dışarıya Ağlama ve öfke olarak yansır Bebeğinizin uyutma şeklini değiştirmeye başladığınızda da İşte tam bu sebeple bebeğiniz tepkisini “Anne  anlamıyorum Ne yapıyorsun tepkisini “ ancak ağlama olarak size yansıtır . Bir buçuk yaşında Hatta 2 yaşından sonra da bu dışarıya öfke dönüşü olarak yansımaya başlar. Bebeğinizin uyutma şeklini değiştirmeye başladığınızda ,bir buçuk iki yaşındaki Çocuğunuz kendisini bilinçli olarak yere atabilir ,kafasını yatağının yanına vurabilir ya da size vurmaya başlayabilir. Daha küçükler henüz böyle bir içgüdüye sahip olmadıklarından, ağlayarak kendilerini ifade edecektir. Değişim ne kadar derinse yani bir yaptığınız uygulamayı ne kadar hızlı bir şekilde değiştirirseniz ,Sizin memenizin bir uyaran olmasından ,direk yatağa gitti uygulamaya çalışırsınız. O zaman çok ağır bir değişim gerçekleşeceğinden derin bir değişim gerçekleşeceğinden , ağlama da o kadar fazla ve yüksek olur. “Peki ağlarsa ne olur”, en çok gelen sorulardan biri de budur. “Ağlarsa bebeğim ile aramdaki güven ve sevgi bağı zedelenir mi” unu şöyle bir örnekle anlatmaya çalışayım. Şimdi   kendinizi endişesinin yükseldiğini düşün , ne olur ağlayabilirsiniz ya da öfkelene bilirsiniz . Çocuklarda da 6 aydan sonra duygu regülasyonu gerçekleştiği için .Bu ağlama duygusunu yani endişelerini kendileri susturabilirler.Bu durumda bizim yapmamız gereken ise yanlarında olup omuzumuzu hissettirip sevgi ve güven ile çevrili olduklarını onlara hissettirmeniz ve yaşatmanız yeterlidir. Bu nedenle bebeğinize kendi başına uyumayı öğretirken onların ağlamaları çok doğal bir tepkidir duygularını ifade yöntemidir.Ama İnanın bana eğer yanlarında olur onlar ağlarken onlara destek verirseniz ne güven , ne sevgi bağı hiçbir şey etkilenmez Umarım bu yazdıklarım “Ağlarsa ne olur “ya da “Neden ağlıyorlar “sorularını bir cevap olabilmiştir .

Mehmet Pala

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir