Hamileyken Bunlardan Kaçının

Hamileyken Bunlardan Kaçının

Hamilelik döneminde yapılan seçimlerin ve kaçın lan Kötü alışkanlıkların Bebeğinizin gelişimini azımsanmayacak kadar büyük etkileri vardır anne karnında Gelişmekte olan Bebek annenin ruhsal durumunda etkilendiğinden hamilelerin aşırı üzüntü ve stresli ortamlardan kaçınmaları gerekmektedir .Bu tarz durumlarda vücuttaki serotonin seviyesi azalmaktadır.Radyasyonda bir diğer tehlikedir. Kamuya  açık alanlarda ki metal dedektörlerden Medikal amaçlı kullanılan ,yüksek radyasyon yayan cihazlardan ,fazla kablosuz ağ trafiği olan alanlardan uzak durulmalıdır. Ne kadar da az tehlikeli olduğu düşünülse de cep telefonu gibi günlük kullandığımız araçlar da bu listeye dahildir .Hamilelik süresince bir fincan Kahve özellikle sabahları daha uyanık dinç hissetmek için faydalıdır, fakat kafein içecekleri fazla tüketmek bebeğin gelişimi geriletebilir , düşük vakalarına yol açabilir.Bu sebeple porsiyonlari  olabildiğince küçültmelidir. Hamile bir kadın beslenme düzenine her zamankinden daha fazla dikkat edilmelidir.Sağlıklı beslenmenin bebeğin gelişimi için gerekli sağlıklı besinler olabildiğince tüketmelidir. Özellikle hamilelik Son aylarında aktif spor yapmak tehlikeli olsa da yüzmek bu süreçte ,vücudun dinç kalmasını sağlamak için yapılabilecek en iyi aktivitelerden biridir. Hamileyken sigara veya tütün ürünleri tüketmek bebeğinizle beraber Kendinizi de ölüm riskine sokmakta ve kasıtlı bir cinayet olarak görülebilmektedir.Aynı şekilde diğer bağımlılık yapıcı maddeler de buna dahildir .Başkalarından duyarak veya bir Uzman Doktor onayı olmadan herhangi bir ilaç kullanmak her zaman tehlikeli olduğu gibi, özellikle hamilelik döneminde  bebeğini hem sizin için ölümcül derecede tehlikelidir. Hava kirliliğine maruz kalmamak ve aşırı kalabalık mekanlarda bulunmak da Hamileler ise sakınılması gereken maddeler arasındadır.

Mehmet Pala

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir