Bebeklerde Uyku Problemi Ve Altında Yatan Sebepler

Bebeklerde Uyku Problemi Ve Altında Yatan Sebepler

Bebeklerin az uyuyup uyumadığını anlayabilmek için kaçıncı ayda kaç yaşında olduğuna göre belli tablolara bakmak gerekecek çünkü her zaman her yaşın uyku ihtiyacı farklı oluyor. bir yetişkinle bir bebeğin uyku ihtiyacı farklıdır örneğin bebekler ilk aylarda çok uzun uzun uyurken, çok fazla aktif zaman geçirmezken 4-6.aylardan sonra çok daha gündüz uyanıklıkları artar, gündüz uykuları azalır birazcık daha aktif olmaya başlarlar. Bu uyku zamanları değişiyor o yüzden bebeğimizin az uyuyup uyumadığını önce bir karar vermemiz gerekiyor. Eğer bebeğin uykusunun az olduğuna karar verdiysek de bunun altındaki nedenleri araştırmamız gerekiyor, acaba bebeğimizin fiziksel bilmediğimiz bir sıkıntısı mı var, acaba bebeğimiz nasıl uyması gerektiğini bir türlü öğrenemedimi. Genelde şöyle şeyler olabiliyor sallayarak veya kucakta sağlayarak bebekler uyutulduğu zaman bebekler Ara ara uyanırlar arada uyandığı zaman anne uykusu gitti herhalde deyip de kucağına alıp ve oyun yerine götürürse o bebeğin uykusu yarım kalır ve daha uzun uyumayı Bir türlü öğrenemez. O yüzden bebekler ara ara uyanabilirler ve uyandıkları zaman tekrar onları uykuya geçmesi için normalde ne yapıyorsak onu tekrar etmemiz gerekecek uyandı artık uyumayacak diye düşünmemiz gerekiyor.

Uyku rutinleri çok önemli!

Uyku rutinleri çok önemli Eğer güzel rutinleri varsa bebeğin uyuma suresi de artacaktır. Özellikle bebek kendi kendine uyumayı başarabilmiş bir bebekse bu bebeklerinde uyanma ihtimalleri düşer. Aslında daha uzun uyurlar bazen böyle durumlarda karşılaşabiliyoruz bebekler az uyuyor iyi uyuyamıyor, uykularda çok sıkılıyor gibi sonuçlar olabilir çünkü mesela doğum travmaları buna sebep olmuş olabilir, arkasında yatan belli psikolojik sebepler olabilir, eğer bebek anne karnında çok ciddi strese maruz kaldıysa veya doğum kanalından geçerken çok ciddi sıkışmalar olduysa, başka problemleri olduysa derin uykuya geçtiği zaman bilinçdışı bunları hatırlayacak ve bunları hatırladığı zamanı hemen kendini uyandıracaktır ve uykuya dalması zorlaşacaktır. Eğer böyle bir durumla karşı karşıyaysakta bu durumla ilgili uzmanlardan yardım aldıktan sonra uyku ile ilgili Konuşmakta fayda var.

Onur ÇOLAK

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir